「對，開始要戒含糖飲料了，但你的流失的鈣呢？」
早起幫大家寄出氣泡水，每份禮物都是火速送達
回家後早餐吃了這個自己做的 #黑芝麻小圓球
其實阿～隨著時間流逝的不只青春，還有「鈣」
最近阿云越來越養生，不只飲料減糖，能補的都拼命補
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#這是相當驚人的數據
根據統計，台灣高達90%的人鈣攝取不足
國人每日鈣攝取量為1000毫克，你今天補鈣了嗎?
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文內有建議食譜教大家做簡單的點心
🏠芝初 SesaOle 新鮮芝麻 最初風味
高鈣黑芝麻鈣量為牛奶的17倍
📌高鈣17倍
📌細緻不卡喉
📌附量匙-以定匙定量的方式精準補鈣
https://aa9235019.pixnet.net/blog/post/405188117
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